Reflexiones


2 abril, 2015

Aún en la tormenta, ¡Mis hijos creciendo!

Hace unos días leí un texto que hablaba sobre el crecimiento de los hijos y cómo sin darnos cuenta de un momento a otro dejan de […]
1 abril, 2015

Entrena como el mejor para los días de prueba…

Llevo muchos días tratando de escribir sobre la forma en que se puede llegar a tus metas y sin embargo, ni siquiera yo he podido lograrlo, […]
4 marzo, 2015

Para las vacaciones, ¡aguas con la revolcada de las olas…!

Hace muchos años, una amiga me contó una anécdota de cómo le había ido en su vacación de Semana Santa y después de escucharla, me ataqué […]
3 marzo, 2015

Las 5 inhalaciones del día que te dan mucha vida…

Por ahí se habla mucho de la importancia de la respiración, y ¡cómo no!, los seres humanos no podemos sobrevivir sin respirar, el oxigeno nos mantiene […]
2 marzo, 2015

Con motivo del Día Internacional de la Mujer

Quiero celebrar el Día Internacional de la Mujer, haciendo un homenaje a las grandes mujeres que han sido parte de mi vida y con quienes he […]
1 marzo, 2015

Para mantenerte enfocado…

Ya empezó el tercer mes de este año y una pregunta importante es: ¿Cómo vas con tus metas? ¿Estás yendo en la dirección correcta? o ¿Ya […]
3 febrero, 2015

Polvo de estrellas para mi nado en Japón…

Paco llegó a trabajar, me vio nadando y me dijo: “Mariel ayer Domingo cuando me fui, estabas nadando y hoy que llego, sigues nadando, … pues […]
2 enero, 2015

Que tu voluntad sea inquebrantable…

“Que nada sea capaz de quitar la paz de tu corazón… No permitas que la vida te deje una marca de dolor sino aún en medio […]
1 enero, 2015

Que tu alimentación sea de energía para este año…

¡Qué tal las celebraciones de fin de año! Cada día de una semana completa tenemos eventos de celebración y cada día implica comer cosas ricas que […]
5 diciembre, 2014

Puras cosas ricas y risas para despedir el año… Y empezar el próximo con toda la energía!

¡Ya casi termina el año! Estamos a pocas horas de que termine este año y son momentos de mucha emoción por lo que dejamos atrás y […]
1 septiembre, 2014

Para el frío… ¡Prepara tu termostato!

Entre los aguaceros y la época del año que está a la vuelta de la esquina, ¡ya empezó el frío! Hay que tener mucho cuidado…. el […]
5 agosto, 2014

Que tu respiración sea tu fuente constante de energía

¿Te ha pasado que con tantas actividades del día a día te cuesta trabajo descansar, inclusive respirar? Que cuando duermes, ¿sientes que no descansas? Que en […]
3 agosto, 2014

¡Todo listo para la próxima!

¿Te caíste? ¿Te descalificaron? ¿Te lastimaste? ¿Te salió todo mal? ¿Te cancelaron o suspendieron el evento? A todos nos ha pasado algo así…Tanto trabajo, tanto entrenamiento, […]
2 agosto, 2014

La seguridad de todos es primero

¡Amaneció lloviendo y con viento! Aún estaba oscuro y el cielo totalmente negro y sin embargo a las 3.30 de la mañana estaba lloviendo y había […]
1 agosto, 2014

¡Lista mi mochila para mañana!

¡Hoy me toca a mi! Preparar mi mochila para mañana, tener todo listo para nadar el evento SWIM Across the Sound…tener todo listo y preparar la […]
3 julio, 2014

¡Agárrate fuerte!

Hace muchísimos años, mi papá me contaba un cuento….. La princesa viajaba por el universo y paseaba por las estrellas y los planetas, atesoraba sus vivencias […]
2 julio, 2014

Una bandera de agradecimiento…

“En medio de la tormenta, y durante toda la travesía, que tu bandera sea tu refugio y te inspire a seguir … que ondee al viento […]
1 julio, 2014

How often do you stretch?

How often do you stretch? How much do you stretch? Does this seem like a weird question? When someone asked me this question it did not […]
6 junio, 2014

The colors of a gray day…Can you see them? Can you feel them?

When you feel like living in a gray day… When I am floating in the water,  everything around me seems to disappear, and I am the […]